كورس رائع ومميز وشامل ومخصص للتدريب المنزلى بحيث يحتوى على الفيديوهات التدريبية وكتب بPDF بها المواعيد والجداول التدريبية والتى تساعدك على تقسيم التمرين على أيام الاسبوع هذا الكورس ليس للياقة البدنية والكارديو فقط بل هو مخصص أيضاً للتخسيس والدايت الكورس مكون من 3 مستوية الأول Alpha والثانى Beta والثالث Gama كورس اللياقة البدنية العالمى | […]
التدوينة كورس اللياقة البدنية العالمى | Focus T25 Workout ظهرت أولاً على فارس الاسطوانات.